Fitnessstudio

Das wissen die meisten Sportler Protein ist wichtig für die Muskelregeneration, Na Read more

Welchen Sport Sie auch immer machen, Sie wissen, dass Aufwärmen wichtig ist, Read more

Um es klar zu sagen, Mobilität und tägliche Körperpflege sind eine der Read more

Gewichtheben und Gewichtheben-Übungen wie Clean, Jerk, Snatch (und all seine Varianten)… sind Read more

Dieser Artikel ist Teil des Kraftprogramms mit Alex Jolivet. Einen Monat lang Read more

Wenn Sie jemals CrossFit geübt haben, werden Sie sicherlich einen der Protagonisten Read more

Vielleicht macht dir der Gang ins Fitnessstudio mehr Angst als der Zeitmangel, Read more