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Laura Pausinis Diät soll mehr als 20 Kilo abnehmen

agosto 22, 2021

„Sehen ist glauben“ ist einer der beliebtesten Sätze der Welt. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Beispiele sehen müssen, um zu glauben, dass es möglich ist, das zu erreichen, was sie vorschlagen, müssen Sie die unglaubliche Transformation von . sehen Laura Pausini.

Der berühmte italienische Singer-Songwriter ist heutzutage in den sozialen Netzwerken ein Trend. Die Anhänger von La Reina Del Pop Italiano sind von ihren neuesten Fotografien beeindruckt. Der vielseitige Künstler, der am 16. Mai 47 Jahre alt wird, überraschte mit einem Bild, das um die Welt ging.

Überall auf der Welt sprechen die Leute über ihre Fotos. Es ist nicht für weniger. Die in Faenza, Provinz Ravenna geborene, trug vor ihren fast 4 Millionen Followern auf Instagram eine viel schlankere und athletischere Silhouette. Was die meisten nicht wissen, ist, dass dies das Ergebnis mehrerer Monate der Anstrengung und des Opfers ist.

Sie selbst hat vor einiger Zeit verraten, dass mit Anstrengung, Ausdauer und unter ärztlicher Aufsicht hatte er bis zu 20 Kilo abgenommen. Auf diese Weise wurde es auf ganz andere Weise öffentlich präsentiert. Laura Pausinis neues Image ließ ihre Oscar-Nominierung und ihren ersten Golden Globe in den Hintergrund treten.

Das Geheimnis von La Diva Italiana ist eine Diät, die nicht aggressiv war. Eher ausgewogen. Eine Wunderdiät, die Wunder gewirkt hat.

DIE ERNÄHRUNG VON LAURA PAUSINI

Es ist eine Proteindiät, bei der es dem Körper die Menge an Protein gibt, die notwendig ist, um Fettleibigkeit richtig zu bekämpfen. Auf diese Weise wird eine Verringerung der Fettmasse erreicht, während die fettfreie Masse (Muskel- und Knochengewebe) erhalten bleibt.

Es hat drei Phasen oder Stufen: Gewichtsverlust, Übergang und Erhaltung. In dieser Reihenfolge. Natürlich muss es eine Kombination mit einem gesunden Lebensstil und moderater oder intensiver körperlicher Betätigung geben.

Jetzt ist es eine Diät, die nicht als streng gilt, sondern eine auf jeden Körper und seine Bedürfnisse zugeschnittene Ernährung. Und es hat zwei Teile. Einerseits, sorgen für den richtigen Proteinanteil für jede Person um Muskelmasse zu erhalten; und andererseits Kohlenhydrate (Kohlenhydrate) und Fette (Lipide) reduzieren.

Damit reiht sich Laura Pausini in die Liste der Prominenten ein, die ihren Körper durch Bewegung und Ernährung verändert haben. Sie hat nicht nur ihr Ziel erreicht, gesünder zu werden und ein Vorbild für ihre Tochter zu sein, sie wurde auch zu einer Inspiration für Millionen von Menschen.